Consumare troppo sale aumenta anche il rischio di TIA e ictus
Se sono sani e ti incoraggiano, ottieni benefici.
Le amicizie possono cambiare con l’età
Con il passare degli anni, non tutto rimane lo stesso. Questi tre fatti sulle amicizie e su come loro (e tu) possono cambiare con l’età, possono essere utili per affrontare le svolte e le svolte lungo la strada.
Potresti diventare più tollerante nei confronti delle stranezze. Se hai amici di vecchia data, scopre Blieszner, è probabile che ti aggrapperai a loro. “Le persone anziane sembrano essere più tolleranti nei confronti delle idiosincrasie”, dice. Supponiamo che un’amica abbia un’abitudine fastidiosa, come mangiare con la bocca piena. I più giovani potrebbero abbandonare rapidamente quell’amico, scopre, ma gli adulti più anziani potrebbero essere più propensi a guardare l’intero quadro, ragionando che quell’amico ha anche molte qualità redentrici.
Puoi aspettarti di essere scaricato o di essere scaricato. Norman Abeles, PhD, professore emerito di psicologia presso la Michigan State University di East Lansing ed ex presidente dell’American Psychological Association, dice agli anziani di essere consapevoli che gli amici che hanno soddisfatto le tue esigenze sui trenta, quaranta o cinquanta interessi e bisogni diversi adesso. “L’altra persona potrebbe diventare troppo grande per te”, dice il dottor Abeles. E va bene così. Dopotutto, puoi attingere alle tue abilità ormai affinate nello sviluppo di amici. “Non devi necessariamente avere amicizie per tutta la vita”, dice.
L’amicizia è una strada a doppio senso. “È importante mantenere gli amici, ma non deve essere sempre uguale”, dice Abeles. Mette in guardia dal diventare eccessivamente investito senza ottenere abbastanza in cambio. Allo stesso modo, dice, è fondamentale non appoggiarsi troppo a un amico. “La reciprocità è un fattore molto importante”, dice. Una grande differenza nell’equilibrio del dare e avere nell’amicizia non è l’ideale. “Non puoi aspettare che l’altra persona ti chiami e loro non ti chiamano. Avere un raggio di amici”, raccomanda. “Non dipendere solo da uno o due.”
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Entro il 15 aprile 2013 “
I sintomi del TIA assomigliano a quelli di un ictus, ma durano solo pochi minuti.
I sintomi di un attacco ischemico transitorio (TIA) assomigliano a quelli di un ictus, si verificano rapidamente e durano pochi minuti.
I sintomi possono includere quanto segue:
Debolezza, intorpidimento o paralisi del viso, delle braccia o delle gambe, specialmente su un lato del corpo Difficoltà a parlare, linguaggio confuso o difficoltà a capire gli altri Difficoltà a vedere da uno o entrambi gli occhi o visione doppia Capogiri o perdita di equilibrio o coordinazione Difficoltà a camminare Confusione Forte mal di testa (meno Comune)
Se si verifica più di un TIA, potrebbero verificarsi sintomi simili o diversi, a seconda dell’area del cervello coinvolta.
Diagnosi di TIA
Se tu o qualcuno che conosci manifesta uno dei suddetti sintomi, cerca immediatamente un trattamento medico.
Poiché un TIA è terminato rapidamente e molto probabilmente è passato nel momento in cui si riceve assistenza medica, il medico può diagnosticare in base al ricordo dell’evento piuttosto che su qualsiasi cosa trovata durante un esame fisico e neurologico generale.
Per scoprire la causa del TIA e valutare il rischio di ictus, il medico può eseguire le seguenti operazioni:
Esame fisico: durante un esame, il medico può ordinare test per verificare la presenza di fattori di rischio di ictus, tra cui ipertensione, livelli elevati di colesterolo, diabete e livelli elevati dell’amminoacido omocisteina.
Può anche utilizzare uno stetoscopio per rilevare la formazione di placca nelle arterie (aterosclerosi).
Un esame della vista può anche consentire al medico di vedere frammenti di colesterolo o anomalie dei vasi sanguigni nella retina.
Ecografia carotidea: per cercare restringimenti o coaguli nelle arterie carotidi, un tecnico di radiologia può utilizzare un dispositivo simile a una bacchetta per inviare onde sonore ad alta frequenza nel collo e fornire immagini su uno schermo.
Scansione tomografia computerizzata (TC): le scansioni TC possono fornire uno sguardo 3-D al tuo cervello.
Scansione angiografica con tomografia computerizzata (CTA): sebbene la scansione CTA utilizzi raggi X simili a una scansione TC standard, può anche includere l’iniezione di un materiale di contrasto in un vaso sanguigno.
Risonanza magnetica per immagini (MRI): utilizzando un campo magnetico, una risonanza magnetica può generare una vista 3-D del cervello.
Angiografia a risonanza magnetica (MRA): utilizzando un forte campo magnetico simile alla risonanza magnetica, questo test valuta le arterie del collo e del cervello.
Ecocardiografia: un ecocardiogramma transtoracico (TTE) consente a un tecnico di radiologia di eseguire uno strumento sul torace che emette onde sonore che echeggiano in diverse parti del cuore, creando un’immagine ecografica.
Un’altra procedura, un ecocardiogramma transesofageo (TEE), consente a una sonda di attraversare l’esofago.
Poiché l’esofago si trova dietro il cuore, il medico potrebbe essere in grado di ottenere immagini migliori dei coaguli di sangue, che potrebbero non essere visti chiaramente in un TTE.
Arteriografia: inserendo un tubo sottile e flessibile attraverso una piccola incisione (di solito nell’inguine), un radiologo è in grado di vedere le immagini delle arterie nel cervello che di solito non si vedono ai raggi X.
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Fonti editoriali e verifica dei fatti
Attacco ischemico transitorio (TIA); American Heart Association. Attacco ischemico transitorio (TIA); Mayo Clinic. Attacco ischemico transitorio; National Stroke Association. Attacco ischemico transitorio; Cleveland Clinic. Mostra meno
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Possono essere necessari farmaci, interventi chirurgici e cambiamenti dello stile di vita per trattare il TIA.
Dopo che è stato diagnosticato un TIA, il medico determinerà la causa dell’attacco e proporrà un trattamento per correggere l’anomalia e prevenire un ictus.
Il trattamento può includere farmaci, interventi chirurgici o una combinazione di entrambi.
Farmaco
Il medico stabilirà quale farmaco prescriverti in base alla posizione, alla causa, alla gravità e al tipo di TIA che hai avuto. I seguenti sono due tipi di farmaci prescritti di frequente:
Farmaci antipiastrinici: le piastrine sono uno dei tipi di cellule del sangue circolanti. Quando i vasi sanguigni sono danneggiati, le piastrine appiccicose iniziano a formare coaguli.
I farmaci antipiastrinici agiscono riducendo le probabilità che le piastrine si uniscano.
L’aspirina è uno dei farmaci antipiastrinici più utilizzati poiché è poco costoso e ha pochi effetti collaterali.
Clopidogrel (Plavix) è un’alternativa all’aspirina, mentre il farmaco Aggrenox è una combinazione di aspirina a basso dosaggio e un altro farmaco antipiastrinico, il dipiridamolo.
Anticoagulanti: piuttosto che influenzare la funzione piastrinica, questi farmaci influenzano le proteine del sistema di coagulazione.
Se ha un battito cardiaco irregolare (chiamato anche fibrillazione atriale), il medico può prescriverle un anticoagulante.
L’eparina è un farmaco anticoagulante iniettabile utilizzato per un breve periodo, mentre il warfarin (Coumadin, Jantoven) viene assunto per un periodo di tempo più lungo.
Sarai attentamente monitorato se prendi uno di questi farmaci.
Altri farmaci anticoagulanti includono:
Eliquis (apixaban) Xarelto (rivaroxaban) Pradaxa (dabigatran)
Chirurgia
Il medico può suggerire uno dei seguenti interventi chirurgici o procedure per trattare un TIA, a seconda delle sue condizioni:
Endoarteriectomia carotidea: le tue due arterie carotidi forniscono sangue al cervello.
Se hai una malattia dell’arteria carotide, il che significa che la tua arteria carotide è moderatamente o gravemente ristretta, il medico può suggerire l’endoarteriectomia carotidea.
Questo intervento chirurgico cancella le arterie carotidi dai depositi di grasso nella speranza di prevenire ulteriori TIA o ictus.
Viene praticata un’incisione per aprire l’arteria, le placche vengono rimosse e l’arteria viene chiusa.
Angioplastica: un trattamento meno invasivo, l’angioplastica (chiamata anche stenting) è efficace in alcune persone che hanno un’ostruzione dell’arteria carotide.
Durante la procedura, un dispositivo simile a un palloncino viene utilizzato per aprire un’arteria ostruita, quindi un piccolo tubo metallico (chiamato stent) viene inserito nell’arteria per mantenerlo aperto.
Modifiche dello stile di vita
I seguenti cambiamenti nello stile di vita possono aiutarti a prevenire un TIA:
Controllare la pressione alta: se la pressione sanguigna alta non è controllata, il rischio di ictus aumenta.
Diabete di controllo: il diabete aumenta la gravità del restringimento delle arterie. Puoi gestire il diabete e l’ipertensione con dieta, esercizio fisico e controllo del peso.
Mangia bene: mangiare cibi ricchi di colesterolo e cibi ricchi di grassi saturi e trans può contribuire all’accumulo di placca nelle arterie.
Consumare troppo sale aumenta anche il rischio di TIA e ictus.
Inoltre, frutta e verdura contengono sostanze nutritive come potassio, acido folico e antiossidanti, che possono proteggere da un TIA o da un ictus.
Guarda il tuo peso: un indice di massa corporea (BMI) di 25 o superiore e una circonferenza della vita maggiore di 35 pollici nelle donne o 40 pollici negli uomini aumenta il rischio di ictus.
Esercizio: puoi ridurre il rischio di ictus facendo 30 minuti di esercizio a intensità moderata al giorno.
Limitare l’alcol: gli uomini dovrebbero bere non più di due drink al giorno e le donne dovrebbero limitarsi a un drink al giorno per ridurre il rischio di ictus.
Smetti di fumare: il fumo aumenta il rischio di coaguli di sangue, aumenta la pressione sanguigna e contribuisce allo sviluppo di depositi di grasso contenenti colesterolo nelle arterie.
Non usare droghe: la cocaina e altre droghe illecite sono associate a un aumento del rischio di TIA e ictus.
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Fonti editoriali e verifica dei fatti
Attacco ischemico transitorio (TIA); American Heart Association. Attacco ischemico transitorio (TIA); Mayo Clinic. Attacco ischemico transitorio; National Stroke Association. Attacco ischemico transitorio; Cleveland Clinic. Mostra meno
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