Pensamiento
Basada en hechos observados y verificados de primera mano por el reportero, o reportados por fuentes fiables y bien informadas.
Un marchas de hogar, los problemas laborales e inclusive el nacimiento sobre un vi?stago producen estrйs. La tensiуn fнsico-emocional aumenta para pasar el desafio asi como adaptarse a la recien estrenada situaciуn. Junto a aguardar que este estado sea temporal y que una oportunidad hecho el acople, la presiуn disminuya asi como el estrйs Ahora no tenga cabida nos adaptamos a la novedosa hogar, buscamos ayuda para el trabajo y no ha transpirado le cogemos el tranquillo a la crianza de las niсos. El cuerpo humano, sobre manera natural, busca regresar al compensacion. No obstante, existe gente que duermen cada noche con su raiz de tensiуn y no ha transpirado nunca tienen ninguna intenciуn sobre dejar de realizarlo el comienzo de el estrйs Con El Fin De ellos seria su misma pareja. No ando hablando de relaciones tуxicas donde los dos nunca podrian dejar de realizarse daсo. Tampoco, sobre parejas patolуgicas en donde prima la manipulaciуn y el maltrato. Son usuarios que han elegido compartir su camino con alguno de los seis clases sobre personalidad que dificultan la vida en pareja. En la prбctica clнnica las reconocemos por motivo de que llegan estresados a la informe con la curiosa peticiуn de su pareja “por favor, repбralo y devuйlvemelo superior que estaba”.
TIPOLOGНAS
Las psicуlogos Vann Joines y Ian Stewart en su libro “Adaptaciones de la temperamento la recien estrenada guнa para la comprensiуn humana en psicoterapia asi como asesoramiento” han definido aquellos seis clases estresantes sobre convivencia con la terminologнa descriptiva demasiado mбs benйvola que la empleada en la psicologнa clнnica de impedir patologizar a estas gente asi como, por extensiуn, a su vida sentimental.
1. La identidad soсadora-creativa es muy esquiva, refractaria a las besos asi como abrazos, no le gusta la vida social desplazandolo hacia el pelo prefiere pasar tiempo consigo igual. “їCуmo puedes permanecer con alguien tan distante?”, te preguntan tus allegados. Tu solucii?n es йsta seria muy autуnomo, crea gran cantidad de espacios sobre libertad, te permite respirar, te puedes mover a tus anchas. El contratiempo surge cuando de verdad le precisas porque le encontrarбs atrincherado en su mundo.
2. El manipulador con encanto te lava el cerebro, es excesivamente persuasivo asi como una cosa mentiroso, cuando menor te lo esperas puedes estar practicando Con El Fin De йl/ella alguna cosa que Jami?s hubieras imaginado. їCуmo podria continuar con este irresponsable?”, te preguntas. “es adorable, excesivamente alegre, nunca existe ningъn dнa aburrido”, te respondes. El “pero” estб en que va demasiado a su aire de alear la vida en pareja.
3. El fulgurante escйptico percibe malas intenciones en la totalidad de partes en tus padres, tus amistades desplazandolo hacia el pelo Incluso en tus gatos. “їCуmo estбs con alguien tan susceptible?”, dicen las afectados mбs cercanos. La respuesta de uno sobre mis pacientes fue la siguiente “cuando se le pasa el brote seria tierna, sensible, de confianza y no ha transpirado bastante prudente”. Su apariencia mбs estresante es la desconfianza.
4. La resistencia-juguetona describe al Doctor No obstaculiza todo el mundo los cambios asi como se resiste a cualquiera de tus propuestas, posponiendo, olvidando o realizando mal las tareas. Al nunca ser asertivo seria oposicionista. “ЎVaya muermo sobre pareja!” te dices agotado, entretanto recuerdas que cuando para terminar se compromete es la cristiano mбs entregada sobre la fiesta. El problema es que pone a prueba tu calma.
cinco. El simpatizante al empleo responsable estб tan preocupado por realizar las cosas perfectas que siempre estб en tensiуn, le pendiente ser espontбneo y puede volverse extremadamente terco e inaccesible cuando se le mete una cosa en la inteligencia por nunca hablar de su capacidad de localizar el mбs mнnimo error. Su lado real surge por motivo de que son de confianza, koko app protegen un precaucion sumo de estas reglas, su agrado por los pormenores puede derivar extremadamente ъtil asi como sabes que continuamente querrб elaborar las cosas bien. Lo que mбs estresa es su necesidad sobre tenerlo todo pobre su obstinado control.
6. El teatrero “drama queen”. Quiere llamar la atenciуn por motivo de que “el que no llora nunca mama”, dice. Y no ha transpirado йl llora, se alegra, se enfada, se asusta y manifiesta cualquier emociуn sobre manera exagerada. Le agrada deleitar y no ha transpirado seducir. їQuй puede seducir sobre alguien tan dramбtico? Que podri?n regresar an acontecer excesivamente dulces, tiernos desplazandolo hacia el pelo alegres. Se les quiere, a veces, como se quiere a un niсo pequeсo. Producen estrйs porque son excesivamente inmaduros.
їQuй te parece? їte has identificado con alguno? їy tu pareja? Has de ser conscientes que la mayorнa de estas usuarios no encajan bien en un separado patrуn de adaptaciуn, en general, solemos exponer una combinaciуn sobre diversos. Estas personalidades, con las fortalezas desplazandolo hacia el pelo debilidades, no son trastornos igual que creen tus amistades cuando comentan a hurtadillas “їcуmo puede aguantarle?”. Son seis maneras sobre orientarse en la vida que podri?n cambiar a grado que se mueven hacia rasgos mбs positivos dentro sobre cada estilo. Supongo que la pregunta de el millуn de ti seria por quй has escogido poner en tu vida a alguien que te estresa (o porquй alguien te ha elegido a ti como estresor en su vida). Algunas teorнas dicen que eres muy compasivo, diferentes que eres demasiado supeditado, las Tenemos que afirman que el apego y no ha transpirado el odio son las dos caras de la misma moneda. Yo te propongo la reflexiуn Virginia Satir, la genial terapeuta de estirpe “2 personas estбn principal interesadas en el otro debido a sus sentimientos sobre su igualdad, sin embargo permanecen juntos a lo largo de aсos debido a su aptitud para disfrutar sobre sus diferencias”.
їQuй efectuar?
Las psicуlogos Vann Joines asi como Ian Stewart dividen la intervenciуn en 3 бmbitos pensamientos, emociones, comportamientos. Por ellos podriamos acceder a los cambios sobre cada uno de los seis clases.
1. Con el soсador-creativo hemos sobre asociarnos con algunas de sus conductas (vemos con ellos una gama, como podria ser) de Adquirir enlazar poquito a poco con las sentimientos.
2. El manipulador con encanto nos abre la camino a travйs de tareas de su interйs y desde allн podriamos hablar de las cambios sobre pensamiento que lleven hacia la empatнa.
3. El luminoso escйptico nos dejarб obtener a sus pensamientos Con El Fin De ir modificando escaso a poco sus conductas (falto pasar por sus inseguros sentimientos).
4. La resistencia juguetona nos facilita obtener haciendo lo que a йl ella le agrada desplazandolo hacia el pelo desde ahн nos abre el camino hacia las sentimientos.
cinco. El adepto al labor necesita hablar sobre lo que piensa, escъchale un rato falto contrariarle desplazandolo hacia el pelo verбs que poquito a poquito se relaja desplazandolo hacia el pelo permite abierto el trayecto hacia la relajaciуn.
6. El dramбtico tiene que hablar de sus sentimientos asi como entretanto lo permite podriamos ir proponiendo diferentes formas sobre ver y no ha transpirado reaccionar ante las acontecimientos.
Isabel Serrano-Rosa seria directora asi como psicуloga sobre EnPositivoSн.